Matala Kynnys -toiminnan kevätkausi alkaa 7.1.2019 alkavalla viikolla. Kausi kestää jälleen koululaisten hiihtoloman alkuun asti ja jokaisella viikolla on paljon ilmaisia harjoitusvuoroja tarjolla. Samalla viikolla saa osallistua yhden tai useamman lajin harjoituksiin. Ryhmän harjoituksiin saa osallistua yhden tai useamman kerran.
Jokaiseen harjoitukseen pitää ilmoittautua www.matalakynnys.fi -sivustolta löytyvän ilmoittautumiskalenterin kautta ja kerralla voi ilmoittautua vain meneillään olevan viikon sekä seuraavan viikon harjoituksiin. Alkuvaiheessa (7.1. asti) näkyvissä on vain toimintakauden ensimmäisen harjoitusviikon harjoitukset.
