Voit ilmoittautua tämän ja seuraavan viikon harjoituksiin!
  26.09.2016 - 02.10.2016 >> Seuraava viikko
Klo Ma 26.09. Ti 27.09. Ke 28.09. To 29.09. Pe 30.09. La 01.10. Su 02.10.
12:00
Joensuun Maila
Pesäpallo
Ilmoittautuneet: 5
Rullalautailijat joensuusta RUJO ry
Skeittaus
Ilmoittautuneet: 20
12:15
12:30
12:45
13:00
13:15
13:30
Jokipojat
Jääkiekko
Ilmoittautuneet: 11
13:45
14:00
14:15
14:30
14:45
15:00
15:15
15:30
Karelian Kiipeilijät
Seinäkiipeily
Ilmoittautuneet: 19
Karjalan Rugby
Rugby
Ilmoittautuneet: 2
15:45
16:00
Joensuun Keilailuliitto
Keilailu
Ilmoittautuneet: 15
Salibandy
Tyttösalibandy
Ilmoittautuneet: 8
Karjalan Kalpa
Miekkailu
Ilmoittautuneet: 0
Karjalan Kalpa
Miekkailu
Ilmoittautuneet: 4
16:15
16:30
Liiga-Riento
Lentopallo
Ilmoittautuneet: 5
Itä-Suomen Katutanssiyhdistys ry
Katutanssi
Ilmoittautuneet: 8
16:45
17:00
Joensuun Kataja
Hiihto
Ilmoittautuneet: 2
Joen Mawashi
Karate
Ilmoittautuneet: 17
Joensuun Kataja
Yleisurheilu
Ilmoittautuneet: 17
17:15
17:30
Liperin Hiihtoseura
Kestävyysharjoittelu (hiihto)
Ilmoittautuneet: 6
Joensuun Squaskerho
Squash
Ilmoittautuneet: 4
17:45
18:00
Kontiolahden Urheilijat
Ammunta
Ilmoittautuneet: 15
18:15
18:30
Kontiolahden Urheilijat
Ampumahiihto
Ilmoittautuneet: 15
18:45
19:00
19:15
19:30
Ohjeelliset ikäryhmät
Alakoulu + yläkoulu
Alakouluikäiset
Yläkouluikäiset

Ilmoittautuminen hyväksytty

Itä-Suomen katutanssiyhdistys ry (ISKY ry) sekä Matala Kynnys ry järjestävät 8-13-vuotiaille lapsille suunnatun streetdance-tanssikurssin 29.10. kello 10.30–14.30 Lyseon lukion alasalissa. Kurssi koostuu kahdesta eri tanssitunnista. Ensimmäisellä tunnilla keskitytään hip hop -tanssin perusteisiin. Tunnilla tulevat tutuksi niin bounce kuin erilaiset jalkastepit. Toisella tunnilla harjoitellaan ryhmäkoreografiaa, joka esitetään päivän lopuksi muille kurssilaisille sekä vanhemmille. Kurssin hinta on 35€ ja se sisältää lounaan.

AIKATAULU
10.30-11.00 Info ja tutustuminen toisiin
11.00-12.00 Tanssitunti (tekniikka)
12.00-12.45 Lounas (makaronilaatikko, porkkanaraaste, kurkku)
12.45-13.45 Tanssitunti (koreografia)
14.00-14.30 Esitykset

ILMOITTAUTUMINEN
22.10. mennessä osoitteeseen katutanssiyhdistys@gmail.com
Kirjoita viestiin osallistujan nimi sekä huoltajan nimi, puhelinnumero ja sähköpostiosoite. Mainitsethan myös mahdollisista allergioista tms. ruokavaliorajoitteista!
Kurssi maksetaan käteisellä paikan päällä.

MITÄ TARVITSEN MUKAAN?
Rennot, joustavat vaatteet. Sisäkäyttöön soveltuvat kengät (eivät pakolliset, mutta suositeltavat!). Juomapullo, iloinen mieli!

HUOM!
Kurssille osallistuvia lapsia ei ole vakuutettu ISKY:n puolesta!

Lisätietoja antaa
Mira Heiskanen, puheenjohtaja
050 3677932
miraheis@gmail.com
Lasten ja nuorten matalan kynnyksen liikunnan harrastevuorot alkavat taas - ja millä kattauksella! Liikuntamuotoja ja lajeja riittää jokaiseen makuun, ja onpa Olympialaisten kunniaksi lajitarjontaan tiensä löytänyt myös useampi Rion kisoista tuttu laji.
Vuoroille osallistuminen on maksutonta ja lapset toiminnan puolesta vakuutettuja. Matala kynnys -syksy käynnistyy Joen Yön yhteydessä olevalla suurella avajaistapahtumalla Joensuun Areenassa perjantaina 26.8 klo 18-20, jossa toimintaan osallistuvat seurat esittelevät toimintaansa ja järjestävät liikuntapisteitä Areenan täydeltä! Itse vuorot alkavat avajaisten jälkeisellä viikolla eli 29.8 alkaen. Matalakynnys -toiminnan hengen mukaisesti myös avajaistapahtuma on maksuton. Sitoutumisvelvoitteita vuoroille ei ole; vuoroille osallistuminen edellyttää kuitenkin ennakkoilmoittautumisen ylläolevan ilmoittautumisjärjestelmän (aukeaa 22.8.) kautta. Toivotamme sinut lämpimästi mukaan liikkumaan, kokeilemaan ja innostumaan! Terveisin maakunnan urheiluseurat ja Matala Kynnys ry
Matala Kynnys -toiminnan edelleen kehittämiseksi edellisillä kausilla toimintaa järjestäneiden seurojen edustajat päättivät perustaa yhdistyksen. Matala Kynnys ry -nimeä kantavan yhdistyksen tavoitteena on järjestää matalan kynnyksen liikuntaharrastusvuoroja Joensuun ja lähialueen lapsille ja nuorille.
Yhdistyksen ensimmäisenä puheenjohtajana toimii Matala Kynnys -toiminnan alkuperäinen ideoija Petri Pennanen.
Tämän kevätkauden viimeinen Matala Kynnys -viikko alkoi eilen. Harjoitukset ovat siis vielä tämän viikon ajan normaalisti. Ensi viikosta, eli koululaisten hiihtolomasta, lähtien Matala Kynnys -harjoituksiin osallistuvien kannattaa kokeilla oppimiaan taitoja omatoimisesti esimerkiksi hiihtoladuilla ja luistelukentillä.
Myöskin toimintaa järjestävien seurojen muihin harrasteryhmiin osallistumista kannattaa tiedustella seurojen edustajilta.

Matala Kynnys -toiminnan toimintaidea ja osallistuvien seurojen ja lasten määrä ovat saavuttaneet mediahuomiota jo Joensuun ulkopuolellakin. Valtakunnallisen liikuntajärjestö Valon nettisivuilla toiminnastamme on nähtävissä seuraavanlainen juttu: www.sport.fi
Talven Matala Kynnys -kautta on jäljellä vielä pari viikkoa. Tässä vaiheessa reilun kuuden viikon aikana eri lajien harjoituksiin on ilmoittautunut jo 398 lasta ja harjoituskertoja heille on kertynyt 1364.
Yhteensä syys- ja talvikaudella mukana on ollut peräti 596 eri lasta ja nuorta eli tämän tyyppiselle toiminnalle tuntuu olevan valtavasti kysyntää.

Muistakaahan osallistua aktiivisesti vielä kahden viimeisenkin viikon harjoituksiin ja käykää rohkeasti kokeilemassa uusiakin lajeja!!!
Louhelan kentän ulkojäät eivät ole tällä hetkellä luistelukunnossa. Tämä tarkoittaa sitä, ettei muodostelmaluisteluharjoituksia pystytä tänään pitämään.
Tulevilla viikoilla muodostelmaluisteluharjoitukset pidetään jos jää saadaan siihen mennessä luistelukuntoon. Toivotaan siis tuleville päiville ja viikoille talvista säätä jotta luistelu-, hiihto-, ja ampumahiihtoharjoitukset saataisiin pitää hyvissä olosuhteissa.

Ensi viikolla koripalloryhmän harjoitukset ovat maanantaina 15.2. poikkeuksellisesti Niinivaaraan liikuntahallissa (osoite Vakkosalmenkatu 11). Yleisurheiluryhmällä puolestaan ei ole harjoituksia perjantaina 19.2. koska Areena ei ole silloin käytössä.

"Yllätysisku"

10/2/2016
Lauantaina nähtiin pesiksen harrastevuorolla paljon upeita lyöntejä ja heittoja - sekä vuoron päätteeksi Joman superpesispelaajien suorittama yllätysisku tarkistamaan, että mitäs kaikkea vuoroilla onkaan opittu. SM-hallipeleistä vapaapäivällä olleet Tuomas Jussila, Timo Kallio ja Eemeli Paldanius saivat huomata, että treenit olivat purreet; pesiksen pienpelisovelluksessa syntyi juoksuja tahdilla, josta superin pelaajien on hyvä ottaa mallia tulevassa lopputurnauksessa. Joman superpesismiehistö toivottaa kaikille matalakynnys -vuorolaisille innokasta jatkoa, niin pesiksen kuin kaikkien muidenkin loistavien lajien parissa! Pesäpalloilijat yhteiskuvassa
Karjalaisessa oli tänään iso juttu Kontiolahden Urheilijoiden Matala Kynnys-ampumahiihdosta. Matala Kynnys-toiminnan ansiosta ampumahiihtoharjoituksissa on käynyt harrastajia enemmän kuin koskaan aiemmin. Lyhennelmän Karjalaisen jutusta pääsee lukemaan osoitteesta www.karjalainen.fi
Kevätkauden ensimmäisen viikon harjoitukset vetivät lapsia kokeilemaan lajeja ennätystahdilla. Yhteensä ilmoittautumisia ensimmäisen viikon harjoituksiin kertyi peräti 293.
Ensi viikollekin on jo tässä vaiheessa upeat 253 ilmoittautumista.

Osassa lajeista suorituspaikat asettavat kuitenkin rajan osallistujamäärälle ja näin kaksi lajia onkin jo päättänyt perustaa toiset viikkoharjoitusryhmät:
Golfissä alakouluikäiset harjoittelevat tästä eteenpäin tiistaisin klo 16-17 ja yläkouluikäiset 17-18.
Pesäpallossa puolestaan on kaksi peräkkäistä ryhmää lauantaisin (ensimmäinen klo 13-14 ja toinen klo 14-15).
Paikallislehti Karjalan Heili julkaisi uusimmassa numerossaan ison jutun Matala Kynnys-toiminnasta. Jutun pääsee lukemaan osoitteesta www.karjalanheili.fi

Maakuntalehti Karjalainen puolestaan ehti jo maanantaina julkaisemaan ennakkoon juttua toiminnastamme. Sen jutun voi lukea osoitteesta www.karjalainen.fi
Nyt kevätkaudella kolmella Matala Kynnys-ryhmällä harjoitukset ovat ulkona. Näitä lajeja ovat ampumahiihto Kontiolahden ampumahiihtostadionilla, hiihto Joensuun Laululavan maastossa ja muodostelmaluistelu Louhelan ulkojäällä.
Koska Suomen talvessa keli voi olla hyvinkin kylmä, on noihin harjoituksiin pakkasrajana noin 15 astetta. Jos pakkaslukema on noin 15 asteen tuntumassa, kannattaa ryhmän vastuuvetäjältä tiedustella etukäteen pidetäänkö harjoituksia.
Syksyllä suureen suosioon yltänyt Matala Kynnys-toiminta jatkuu tammikuun toisella viikolla. Kevätkaudella Matala Kynnys-toimintaa tarjoaa 14 Joensuun seudun seuraa. Jokaiselle päivälle on valittavana vähintään yksi harjoitus, torstaisin valinnan varaa on jopa viiden harjoituksen verran.
Harjoitukset alkavat 11.1. alkavalla viikolla ja kuten Matala Kynnys-toiminnan ideaan kuuluu, ovat harjoitukset osallistujille ilmaisia eikä aiempaa lajikokemusta tarvita. Harjoituksiin osallistuminen ei myöskään velvoita osallistumaan koko kauden ajan saman lajin harjoituksiin vaan lajeja voi käydä kokeilemassa vaikka vaan kerran ja seuraavalla kerralla voi sitten ilmoittautua vaikka jonkin muun lajin harjoitukseen. Samalla viikolla saa ilmoittautua myös useamman lajin harjoituksiin.
Ilmoittautuminen kevään harjoituksiin tapahtuu tämän sivuston kautta. Yllä olevaan kalenteriin ilmestyy harjoitukset aina kahdelle seuraavalle viikolle ja vain niihin harjoituksiin voi ilmoittautua.
Harjoituksia on siis kaikkina päivinä, joinakin valittavana ryhmiä monesta eri lajeista. Lajivalikoimaan kuuluvat tällä kertaa ampumahiihto, golf, hiihto, jääkiekko, koripallo, lentopallo, muodostelmaluistelu, miekkailu, pesäpallo, rullalautailu, salibandy, squash, tanssi ja yleisurheilu. Kevätkausi kestää kahdeksan viikkoa, eli viimeiset kerrat ovat juuri ennen koululaisten talvilomaa.
Huomioitavaa ilmoittautumisessa on, että kaikissa ryhmissä on tietty osallistujakiintiö (5-40 lasta per harjoitus). Jokaisen lajin kohdalla ilmoittautumiskalenterissa näkyy osallistujakiintiö sekä jo ilmoittautuneiden määrä. Jos maksimimäärä on jo täyttynyt, kannattaa harjoitusvuoron yhteyshenkilöltä kysyä pystytäänkö lajin harjoitukseen ottamaan enemmänkin osallistujia.
Kaikki osallistujat on vakuutettu OP Pohjolan vakuutuksilla.
Harjoitusajat ja -paikat ovat: Matala Kynnys, kevat 2016.jpg
Matala Kynnys -toiminnan syyskausi alkaa olla päättymäisillään. Tämä viikko on nimittäin viimeinen varsinainen viikko tällä kaudella. Voimistelun osalta kausi kuitenkin jatkuu vielä joulukuulle saakka.
Syyskausi on kokonaisuudessaan ollut suurmenestys, mukana harjoituksissa on käynyt 307 lasta ja he ovat ilmoittautuneet yhteensä 1112 harjoituskertaan.
Seuraava Matala Kynnys -kausi alkaa tammikuussa ja silloin lajivalikoimaan tulee taas muutamia uusia lajeja (mm. koripallo ja muodostelmaluistelu). Lisätietoa talvikauden harjoituksista tulee mm. näille sivuille viimeistään joulukuussa.

Syyskaudelle osallistuneet seurat kiittävät kaikkia syksyn harjoituksiin osallistuneita lapsia ja nuoria hienosta ja mukavasta harjoituskaudesta!!

Ei pesäpallotreenejä 5.11.

4/11/2015
Pesäpalloharjoituksia ei ole torstaina 5.11. pimeyden ja kylmän sään takia.

Neljäs viikko menossa ja jo 272 lasta käynyt ryhmissä

28/09/2015
Tätä Matala Kynnys-jaksoa on mennyt nyt reilut kolme viikkoa ja viestit eri lajeista ovat olleet hyvin positiivisia. Kaikissa lajeissa on osallistujia ollut reilusti, osassa jopa selkeästi enemmän kuin mihin lajeja järjestävät seurat olivat varautuneet. Yhteensä harjoituksiin on tähän mennessä ilmoittautunut 272 lasta ja heille harjoituskertoja on kertynyt upeat 746.
Ryhmien toiminta jatkuu edelleen samanlaisena, joten kannattaa ilmoittautua rohkeasti mukaan. Ja kynnys uusien lajien kokeiluun kannattaa pitää matalana.
Lajikattauksessa tapahtuu pieni muutos kun suunnistuksen syyskausi loppui viime viikon maanantaina. Syysloman jälkeen kuitenkin mukaan saadaan uusi laji, nimittäin JoenVolin järjestämä voimistelu.

Ilmoittautuminen avautui vilkkaana

03/09/2015
Viime viikon perjantain esittelytilaisuuden jälkeen avattu ilmoittautuminen Matala Kynnys-ryhmiin alkoi todella vilkkaasti. Ensimmäisten kuuden päivän aikana syksyn ensimmäiselle viikolle on jo reilut 150 ilmoittautumista. Määrä on yllättänyt positiivisesti jopa meidät järjestäjätkin.
Yleisurheilu- ja ampumahiihtoryhmien ensimmäisen viikon harjoitukset ovat jo hyvän aikaa olleet täynnä ja myös painonnosto, Dance Fusion sekä squash ovat avausviikon harjoitusten osalta täynnä.
Harjoituksiin ilmoittautuessa kannattaa huomata ryhmän tiedoissa oleva maksimimäärä osallistujille. Mikäli ryhmä on "täynnä", kannattaa ennen ilmoittautumista ottaa yhteyttä harjoituksen yhdyshenkilöön ja kysyä kuinka tarkka harjoituksen maksimiosallistujamäärä on.
Toinen huomioitava asia on, että ilmoittautuminen tapahtuu jokaiselle viikolle erikseen. Mahdollista ei siis ole kerralla ilmoittautua jonkin lajin jokaiseen harjoitukseen vaan valittavana on aina vain kaksi seuraavaa harjoitusviikkoa. Seuraavan kerran lisää harjoituksia tulee siis näkyviin maanantaina 14.9.

Tervetuloa mukaan Matala Kynnys -toimintaan

25/08/2015
Matala Kynnys -toiminnassa mukana olevat seurat esittäytyvät Joensuu Areenalla perjantaina 28.8. klo 18-20. Tapahtumassa ala- ja yläkouluikäiset pääsevät tutustumaan 14 eri seuran toimintaan erilaisilla lajikohtaisilla toimintapisteillä. Mukana seuroista ovat: FC Hertta, Joen Juju, Joensuun Katajan koripallo/muodostelmaluistelu/yleisurheilu, Joensuun Maila, Joensuun Puntti-Pojat, Joensuun Squashkerho, Jokipata, Jokipojat, Josba, Karelia Golf, Kontiolahden Urheilijoiden ampumahiihto sekä Liiga-Riento.

Mitä Matala Kynnys -toiminta sitten on?
Matala Kynnys -toiminta tarkoittaa joensuulaisten (ja lähialueiden) seurojen tarjoamia ilmaisia, ohjattuja, harjoitusvuoroja ala- ja yläkoululaisille. Ryhmiin voi ilmoittautua kuka vaan ilman aiempaa lajikokemusta. Matala Kynnys tarkoittaa myös sitä, ettei harjoituksiin tarvitse sitoutua pitkäksi ajaksi, vaan lajin harjoituksiin voi tulla kerran tai useammin toimintakauden aikana.
Lajeja saa valita luonnollisesti niin paljon kuin haluaa, viikon aikana voi siis käydä vaikka viiden eri lajin harjoituksessa. Lapsia suositellaankin kokeilemaan eri lajeja rohkeasti ja mahdollisimman aktiivisesti. Kaikki harjoituksiin osallistuvat ovat vakuutettuja tapaturmavakuutuksella.

Mukana olevien seurojen lisäksi toiminnan tärkeinä yhteistyökumppaneina ovat Joensuun Kaupunki, Pohjois-Karjalan OP, Grafex ja Karjalainen. Toimintaan on lisäksi saatu Opetus- ja kulttuuriministeriön myöntämää seuratukea.

Syyskausi alkaa 7.9. ja ilmoittautuminen 28.8.

25/08/2015
Syyskauden Matala Kynnys-toiminnassa ilmaisia harjoituksia lapsille tarjoaa 14 seuraa, kevätkaudelle tulee jälleen muutamia uusia seuroja mukaan.
Harjoitukset alkavat 7.9. alkavalla viikolla ja syyskausi kestää yhdeksän viikkoa.
Ilmoittautuminen syksyn ryhmiin tapahtuu tämän sivuston kautta. Yllä olevaan kalenteriin ilmestyy harjoitukset aina kahdelle seuraavalle viikolle ja vain niihin harjoituksiin voi ilmoittautua. Ilmoittautuminen syksyn ensimmäisen, eli 7.9. alkavan, viikon harjoituksiin alkaa avajaistilaisuuden jälkeen perjantaina 28.8.
Harjoituksia on kaikkina arkipäivinä, joinakin valittavana on ryhmiä useista eri lajeista. Nyt syyskaudella mukana lajeista ovat salibandy, suunnistus, lentopallo, jääkiekko, frisbeegolf, painonnosto, ampumahiihto, jalkapallo tytöille, tanssi, pesäpallo, squash, keilailu ja yleisurheilu.
Huomioitavaa ilmoittautumisessa on, että kaikissa ryhmissä on tietty osallistujakiintiö (10-40 lasta per harjoitus). Jokaisen lajin kohdalla ilmoittautumiskalenterissa näkyy osallistujakiintiö sekä jo ilmoittautuneiden määrä.
Harjoitusajat ja -paikat ovat: Matala Kynnys, syksy 2015.png

Matala Kynnys-toiminta alkaa syyskuussa

21/08/2015
Lähes parikymmentä joensuulaista seuraa on mukana syyskuussa alkavassa Matala Kynnys-toiminnassa. Toiminnan tarkoituksena on, että kaikki mukana olevat seurat tarjoavat kerran viikossa yhden harjoitusvuoron ilmaiseksi lapsille/nuorille. Harjoitusten tarjoamisella ilmaiseksi on kaksi päätavoitetta: 1) Monien lajien kokeileminen on oikeasti mahdollista, koska näissä ryhmissä ei tarvitse maksaa mistään (ei vuoroista, ei valmennuksesta, ei lisensseistä eikä vakuutuksista). Seurat järjestävät harjoituspaikat ja vetäjät vuoroille ja kaikki osallistujat on vakuutettu. 2) Lajia pääsee harrastamaan vaikkei ehtisi kuin kerran viikossa (tai harvemmin) harjoituksiin. Mukaan voi nimittäin tulla yhdellä viikolla, usealla viikolla tai vaikka joka viikko.
Viime keväänä, toiminnan ensimmäisellä kaudella, mukana toiminnassa oli reilut 10 seuraa ja nyt kun syksyllä käyntiin lähtee toinen kausi, on mukana jo lähes 20 seuraa. Mukana ovat lähes kaikki muutkin Joensuun suurseurat.
Syyskauden osalta tarkempaa tietoa tulee ensi viikolla, jolloin julkaistaan kaikkien lajien harjoitusajat ja -paikat sekä ilmoittautuminen lajeihin alkaa. Syyskuun alussa alkava kausi kestää noin 10 viikkoa. Toiminnan ideologian mukaisesti jokaiseen harjoitukseen ilmoittaudutaan erikseen, ei siis koko kaudelle kerralla.
Ensi viikon perjantaina (28.8.) Joensuu Areenassa on suuri urheiluseurojen "Karjalainen Startti"-tilaisuus. Areenassa toimintaansa on esittelemässä 14 seuraa, joista kaikki ovat mukana myös Matala Kynnys-toiminnassa. Tilaisuudessa lapset ja nuoret pääsevät kokeilemaan eri lajeja. Tilaisuus toimii samalla Matala Kynnys-toiminnan syyskauden avaustilaisuutena.

Seurat

  kataja_logo.png  kontu2016.png  KATAJA_ensisijainen_logo_RGB.png
josba_logo.png   joma_logo.png  joen_juju_logo.png
fc_hertta_logo.png  Jokipojat_hockey_team_logo.png  Riento_Logo_RGB.png
kalevanrasti_logo.png  josk.jpg isky.jpg
kiipeilijat.jpg  mawashi.png liphs.jpg
FB Factor.png   Rugby.png